resultatet Ok , för att gå ned i vikt behöver jag ligga på snitt 1500. Idag låg jag mkt högre men med tanke på hur mkt jag ätit de senaste veckorna är det Ok. Jag har varit ute o gått minst ett par timmar idag också.
Nu börjar jobbet igen o de mer normala matvanorna, då är det lättare att hålla 1500 kalorier om dagen .